Mis 3 ejercicios favoritos

Si tuviera que elegir entre todos los ejercicios, ¿cuales serían mis favoritos y por qué?

1.- Press en banco inclinado: ¡Éste te ayuda a desarrollar el pecho de manera más completa! Siempre esta en mis rutinas de pecho si o si.

2.- Sentadillas: Te ayudan a desarrollar una fuerza corporal en general y pues te ponen grandes los músculos de las piernas! Siempre me gusta cargar pesado en las sentadillas mientras conservo la buena ejecución del movimiento.

3.- Press de hombros: No puedes ponerte todo grande y ser el macho alfa con los hombros pequeños! En mi opinión, es el ejercicio Rey para hombros.

Mamado del Gym